» طرز تهیه اسموتی ماست توت فرنگی

این اسموتی ماست توت فرنگی برای یک صبحانه سریع و آسان برای شروع در یک روز کاری شلوغ عالی است. این اسموتی موز توت فرنگی خانگی که فقط با 4 ماده ساده درست شده است، به اندازه یکی از اسموتیهای کافه شاپی خوشمزه است. اگر عاشق توت فرنگی هستید، این اسموتی ماست توت فرنگی را دوست خواهید داشت. تنها چیزی که نیاز دارید مواد مورد نیاز و یک مخلوط کن است و یک اسموتی خانگی خواهید داشت که رقیب اسموتی فروشی یا کافه مورد علاقه شما خواهد بود.

در اینجا دلیل این است که شما این دستور غذا را دوست خواهید داشت ...

سریع و آسان

سیر کننده

از میوه های یخ زده برای راحتی استفاده می کند

مطلب مرتبط طرز تهیه مافین توت‌فرنگی

آموزش تهیه اسموتی ماست توت فرنگی

زمان آماده سازی: 5 دقیقه

مواد لازم: برای 1 نفر

1/2 فنجان شیر

2 قاشق غذاخوری ماست توت فرنگی

1/2 فنجان برش های موز منجمد (تقریباً 1 موز کوچک)

1/2 فنجان توت فرنگی منجمد (تقریباً 6 عدد توت فرنگی کامل)

طرز تهیه:

همه مواد را در مخلوط کن با کارایی بالا بریزید و به مدت 30 تا 60 ثانیه هم بزنید تا یکدست شود.

بعد توی ظروف شیشه ای دلخواه بریزید، سرو کنید و لذت ببرید!

یادداشت

اگر بعد از مخلوط کردن متوجه شدید اسموتی شما کاملا غلیظ است، کمی شیر اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید!

من هنگام تهیه اسموتی از مخلوط کن استفاده می کنم. تمیز کردن آن راحت تر است .

از هر شیری که ترجیح می دهید استفاده کنید. من از شیر گاو استفاده می کنم اما هر شیر گیاهی که از آن لذت می برید خوب است.

برای ماست یونانی ساده از ماست توت فرنگی استفاده کنید. اگر ماست شما شیرین نیست، ممکن است بخواهید یک یا دو قاشق چایخوری عسل را به مخلوط اضافه کنید. همچنین می توانید ماست نارگیلی را برای تهیه اسموتی بدون لبنیات وگان تهیه کنید .

اگر میوه و سبزیجات یخ زده در دسترس ندارید و می‌خواهید از تازه آن استفاده کنید ، کافی است چند تکه یخ را در مخلوط کن بریزید

ارم بلاگ-کوشکی

تگ ها : طرز تهیه اسموتی ماست توت فرنگی آموزش تهیه اسموتی ماست توت فرنگی توت فرنگی منجمد موز منجمد ماست یونانی ساده ماست نارگیل اسموتی بدون لبنی

۰ نظر / ۷۸۹ بازدید