وبلاگ دستور پخت
» طرز تهیه چای سیب دارچین خانگی
چای سیب دارچین خانگی یک نوشیدنی گرم تسکین دهنده و آرام بخش است.سیب با چوب دارچین و زنجبیل تند پخته می شوند. کل خانه بوی بهشتی می گیرد در حالیکه این چای سیب دارچینی را با زنجبیل درست می کنید.
چای سیب با طعم شیرین و تند خود روح شما را آرام می کند. سریع، آسان و خوشمزه، این دستور غذا در کمترین زمان مورد علاقه شما خواهد بود. صبح های خود را در محل کار با چای سیب دارچین طعم دار کنید.
دستور العمل چای دارچین سیب سرشار از طعم های کلاسیک پاییزی است. سیب های شیرین با ادویه های دارچین و زنجبیل دقیقاً طعمی را به شما می دهد که پاییز در یک فنجان باید چگونه باشد.
مطلب مرتبط
طرز تهیه مافین توتفرنگیبرای تهیه این چای سیب دارچینی، من از هیچ برگ چای استفاده نکرده ام تا از کافئین اجتناب کنم و از فواید کامل آن بهره مند شوم.
این چای تنها با پنج ماده و 3 دقیقه زمان آماده سازی ساده است. این چای بسیار بهتر از خرید آماده شده آن بصورت بسته بندی کارخانه ای آن در فروشگاه است.
چای سیب دارای دارچین است
خوش طعم
تهیه آسان
دارای مزایای سلامتی فراوان
مقرون به صرفه
فواید نوشیدنی چای سیب دارچین برای سلامتی
1. تقویت ایمنی: یک سیستم ایمنی خوب برای کاهش وزن موثر ضروری است. چای سیب حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند
2. با کلسترول مبارزه می کند: فیبر و پلی فنول های آنتی اکسیدانی موجود در سیب سطح لیپوپروتئین با چگالی کم یا کلسترول بد خون را کاهش می دهد و در نتیجه باعث افزایش چربی سوزی می شود
3. هضم را تقویت می کند: فیبر محلول نیز برای کاهش وزن عالی شناخته شده است. یک سیستم گوارشی سالم به تقویت هضم کمک می کند زیرا سیب دارای مقادیر خوبی فیبر محلول در خود است
4. تنظیم قند خون: قندهای طبیعی سیب و همچنین آنتی اکسیدان ها تعادل متابولیک را بهبود می بخشد و همچنین سطح قند خون را تنظیم می کند
5. کم کالری: سیب بسیار کم کالری است. یک سیب با اندازه استاندارد حاوی حدود 50 کالری در هر 100 گرم است، بنابراین، خوردن یا نوشیدن آنها به شکل چای، میتواند به شما در حفظ کالری کم کمک کند
سوالات متداول
ایا می توانم عسل را به چای داغ اضافه کنم؟ عسل وقتی در معرض دمای بالا قرار می گیرد ارزش درمانی خود را از دست می دهد. از این رو همیشه توصیه می شود که عسل را به چای گرم در فنجان نه قوری اضافه کنید
مطلب مرتبط
آنک بیباده کند جان مرا مست کجاستچرا چای من خوش طعم نبود؟ اگر زمان دم کردن را کم کنید، ممکن است طعم ها با هم ادغام نشوند. از این رو همیشه توصیه می شود حداقل 30 دقیقه روی حرارت کم بجوشانید.
آیا می توانم چای کیسه ای یا برگ چای را به همراه دارچین اضافه کنم؟ بله، می توانید چای کیسه ای یا برگ چای را برای تهیه این چای سیب اضافه کنید،
دستور تهیه چای سیب دارچین
دستور العمل چای دارچین سیب سرشار از تمام طعم های کلاسیک پاییزی است.
زمان پخت: 30دقیقه
زمان کل: 33دقیقه
مواد لازم : 2 نفر
1 عدد سیب
1 چوب دارچین
2/5 سانت زنجبیل
1 لیوان آب
کمی آب لیموترش به دلخواه
کمی عسل به میزان دلخواه
طرز تهیه:
در یک قابلمه سیب های ورقه شده، زنجبیل، چوب دارچین و آب را با هم اضافه کنید.
حداقل 30 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید تا خوب بجوشد.
بعد از 30 دقیقه اجاق گاز را خاموش کنید و ماهیتابه را کنار بگذارید. با درب بپوشانید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه دیگر دم بکشد.
سپس مایع را روی یک صافی مشبک صاف کنید. سیب را با قاشق به آرامی له کنید تا آب آن گرفته شود. وقتی چای به اندازه کافی گرم شد، آبلیمو و عسل را اضافه کنید.
