آلوئه ورا یک غذای بسیار خوب برای پوست و سلامت ماست. یکی از خوشمزه ترین طعم های آلوئه ورا اسموتی آلوئه ورا است.
در اینجا 6 دستور تهیه اسموتی آلوئه ورا وجود دارد که نه تنها خوشمزه هستند، بلکه تأثیر خنک کنندگی، کاهش وزن و زیبایی را نیز دارند.
قبل از تهیه هر نوع اسموتی آلوئه ورا، اولین کاری که باید انجام دهید این است که مقدار زیادی آلوئه ورا را کاملاً آماده کنید.
مواد لازم :
100 گرم آلوئه ورا
2 عدد پرتقال رسیده
1 عدد لیمو
شیر تازه، شیر تغلیظ شده، روغن نارگیل، یخ خرد شده، شکر
طرز تهیه:
آلوئه ورا را آماده کنید.آب پرتقالها رو بگیرید. آلوئه ورا آماده شده را با آب پرتقال، 100 میلی لیتر شیر تازه، 1 قاشق چایخوری شیر تغلیظ شده، 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل، شکر و 1 فنجان یخ خرد شده در مخلوط کن بریزید. 1 دقیقه با هم مخلوط و هم بزنید تا همه مواد با هم مخلوط شوند.مخلوط را در فنجان بریزید، تزئین کنید و از آن لذت ببرید!
مواد لازم :
1 برگ تازه آلوئه ورا.
200 میلی لیتر شیر تازه (بدون شکر) یا ماست.
شکر دانه ریز 30 گرم.
طرز تهیه:
آلوئه ورا را آماده کنید. آلوئه ورا را با شیر تازه یا ماست، مخلوط یخ اضافه کنید، در صورت تمایل شکر را در مخلوط کن اضافه کنید. حدود 1 دقیقه هم بزنید تا مخلوط یکدست شود. اسموتی ها را در فنجان بریزید و لذت ببرید.
مواد لازم :
آلوئه ورا: 1 برگ.
گوجه فرنگی: 4-5 میوه رسیده.
شکر، نمک، لیمو.
طرز تهیه:
آلوئه ورا را آماده کنید.گوجه فرنگی ها را بشویید، پوست و دانه ها را جدا کنید. آلوئه ورا، گوجه فرنگی، شکر را به مزه و کمی یخ در مخلوط کن اضافه کنید، پوره کنید. سپس مخلوط را در فنجان بریزید و نوش جان کنید.
مواد لازم :
آلوئه ورا: 1 برگ.
موز رسیده: 3-4 میوه.
شیر تازه: 1 بسته.
طرز تهیه :
آلوئه ورا را آماده کنید.موز پوست کنده، آلوئه ورا فرآوری شده، شیر تازه، شکر و یخ را در مخلوط کن یا پوره بریزید. اسموتی را در فنجان بریزید و نوش جان کنید.
مواد لازم :
آلوئه ورا: 1 برگ.
انبه رسیده: 1 تا 2 میوه بسته به اندازه آنها.
شیر تازه: 1 بسته.
شیر تغلیظ شده، شکر.
طرز تهیه :
آلوئه ورا نیمه فرآوری شده، انبه را به قطعات کوچک، شیر تازه، شیر تغلیظ شده و یخ را به صورت پوره برش دهید.
مواد لازم :
آووکادو: 1/2 میوه.
آلوئه ورا: 1 برگ.
شکر، شیر تازه.
طرز تهیه:
آلوئه ورا پس از پردازش اولیه، تکه های کوچک کره، شکر، شیر تازه، یخ را در مخلوط کن بریزید، پوره کنید.