» طرز تهیه نان پنیری با سالادمیگو

این نان‌های پنیری، خوش‌طعم و به‌طرز مقاومت‌ناپذیری رضایت‌بخش هستند و تمام لذت پیتزا را در یک لقمه سالم و سرشار از پروتئین ارائه می‌دهند. این نان‌ها که با جو دوسر، تخم‌مرغ و پنیر کاتیج تهیه می‌شوند، درونشان نرم، بیرونشان طلایی و با پونه کوهی و سیر طعم‌دار شده‌اند. چه به‌صورت تازه و چه به‌صورت بسته‌بندی‌شده برای بعد، عالی هستند و یک میان‌وعده‌ی راحت و ایده‌آل برای صبحانه، ناهار یا یک لقمه بعد از تمرین می‌باشند.

‎‍‎

نان پنیر ی

مواد لازم : برای:۶ نان

۵۰۰ میلی‌لیتر (۲ پیمانه) پنیر کاتیج (۱.۵٪ چربی)

۳ عدد تخم مرغ

مطلب مرتبط طرز پخت برنج باسماتی با میوه‌های خشک

۱۷۵ گرم جو دوسر (۵ دسی‌لیتر)

کمی نمک

۱ قاشق چایخوری بکینگ پودر

۲ قاشق چایخوری اورگانو یا ادویه پیتزا

۲ پیمانه پودر سیر

۱۰۰ میلی‌لیتر (۰.۴ پیمانه) پنیر رنده‌شده (۱۷٪ چربی)

طرز تهیه:

فر را با دمای ۲۰۰ تا ۲۲۵ درجه سانتی‌گراد گرم کنید.

تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.

با قاشق، مواد را به صورت ۶ تپه روی سینی که با کاغذ روغنی پوشانده شده، بریزید.

در صورت تمایل، روی آن را با پنیر و چاشنی اضافی بپوشانید.

به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بپزید تا طلایی شود.

سالاد نودل آسیایی با میگو

این سالاد نودل آسیایی با میگو، ترد، رنگارنگ و سرشار از طعم، ترکیبی طراوت‌بخش از میگوی آبدار، نودل برنجی لطیف و سبزیجات ترد است. این سالاد که در سس چیلی شیرین و سویا با کمی کنجد و لیمو ریخته شده، تازه، سیرکننده و پرانرژی است - برای روزهای گرم، ناهارهای سریع یا شام‌های سبک که هم مغذی و هم هیجان‌انگیز هستند، عالی است.

سالاد نودل آسیایی با میگو

برای: ۴ نفر

زمان: ۲۰ تا ۳۰ دقیقه

مواد تشکیل دهنده:

۱۸۰ گرم رشته فرنگی برنجی

۵۰۰ گرم میگو، پوست کنده

۳۰۰ گرم کلم قرمز (حدود یک چهارم سر)

۲ عدد هویج

۲-۳ عدد پیازچه

۱ گلدان گشنیز تازه

۱ قاشق غذاخوری دانه کنجد

سس: