طرز تهیه سالاد پاستا با عدس و کلم بروکلی

یک نکته ساده برای جذب روی در رژیم غذایی گیاهخواران: خیساندن، جوانه زدن یا تخمیر غلات و حبوبات، میزان فیتات را کاهش داده و به طور قابل توجهی فراهمی زیستی روی را بهبود م...

طرز تهیه خوراک سبزیجات گیاهی

غذاهای مالدیو ترکیبی دلپذیر از طعم‌ها و مواد اولیه است که منعکس کننده موقعیت گرمسیری و تأثیرات فرهنگی این کشور است. یکی از ویژگی‌های برجسته غذاهای مالدیو، فراوانی ...

ایده هایی برای غذاهای گیاهی با سه دستور پخت

بالاخره گیاهخواری چیست؟امروزه بسیاری از مردم در مورد دلایلی که باعث محبوبیت گیاهخواری به خصوص در برخی از کشور های اروپایی شده است تعجب می کنند. بیشتر از انتخاب غذا، ...

گیاهخواری چیست و دستور پخت غذای گیاهی

فواید گیاهخواریداشتن یک رژیم غذایی سالم ارتباط مستقیمی با سلامت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری دارد. گیاهخواری یکی از رژیم هایی است که در صورت رعایت اصول خاصی و شام...

طرز تهیه غذاهای سیستان و بلوچستان ایران

سیستان و بلوچستان: خانه انواع غذا و نان سنتی، شیرینیاستان چهار فصل سیستان و بلوچستان علاوه بر تاریخ طولانی، تمدن بی نظیر و فرهنگ های بومی از تنوع غذایی جالبی برخوردا...

طرز تهیه سوپ عدس بدون گوشت

قبل از هر چیز باید اشاره کنم که در غذاهای ایرانی انواع سوپ وجود دارد مانند سوپ جو، سوپ کرفس، سوپ خامه ای و عدسی که این غذا خوشمزه تر از بقیه است. در این مقاله قصد دارم د...