طرز تهیه بریانی سبزیجات خوشمزه

بریانی سبزیجات یکی از خوش‌عطرترین و رنگارنگ‌ ترین غذاهای هندی است که مورد علاقه‌ی علاقه‌ مندان به غذا در سراسر جهان قرار دارد. این غذای خوش‌طعم که با برنج دانه بلن...

طرز تهیه غذاهای گیاهی سرشار از آهن

اگر به دنبال غذاهای گیاهی سرشار از آهن هستید، به جای درستی آمده‌اید. آهن یک ماده مغذی ضروری است که بدن ما برای قوی و سالم ماندن به آن نیاز دارد. آهن به حمل اکسیژن در خو...

طرز تهیه برگر گیاهی با توفو

توفو حامل درخشانی از طعم ها است، به علاوه سرشار از پروتئین، چربی اشباع شده کم و منبع عالی کلسیم و فسفر است که هر دوی آنها برای داشتن استخوان های قوی و سالمی به شما کمک ...

طرز تهیه پودینگ برنج نارگیلی با ادویه

پودینگ برنج یک دسر کلاسیک و بسیار ساده است.شما براحتی میتوانید جای شیر ساده را با شیر نارگیل عوض کنید و مقداری ادویه مانند بادیان رازیانه، هل را اضافه کنید. دارچین، م...

طرز تهیه دال پالاک (دال اسفناج)

این دستور العمل بدون گوشت و کاملا گیاهی شگفت انگیز و خوشمزه دال پالک پر از طعم است و به راحتی درست می شود. پخته شده با پیاز کاراملی، این غذای سبک رستورانی کاملاً متفاو...

ایده هایی برای غذاهای گیاهی با سه دستور پخت

بالاخره گیاهخواری چیست؟امروزه بسیاری از مردم در مورد دلایلی که باعث محبوبیت گیاهخواری به خصوص در برخی از کشور های اروپایی شده است تعجب می کنند. بیشتر از انتخاب غذا، ...

سالاد تابستانی سه مرحله ای با مرغ

وقتی صحبت از سالاد به میان می‌آید، فکر کردن به مقدار زیادی سبزیجات بدون هیچ طعمی می‌تواند برای بسیاری ناامیدکننده باشد. اما چه کسی گفته سالاد باید بدون طعم و مزه باش...