“گوشت سفید” معمولاً به گوشت مرغ و ماهی گفته می‌شود که لطیف‌تر و زودپزتر از گوشت قرمز هستند و برای سالمندان گزینه بسیار مناسبی محسوب می‌شوند. یک ظرف سوپ گرم و مطبوع ...

۰ ۷۳۰

بریانی سبزیجات یکی از خوش‌عطرترین و رنگارنگ‌ ترین غذاهای هندی است که مورد علاقه‌ی علاقه‌ مندان به غذا در سراسر جهان قرار دارد. این غذای خوش‌طعم که با برنج دانه بلن...

۰ ۵۳۸

دستور پخت کاری سبزیجات: یک وعده غذایی تند، خوش طعم و مغذیدستور پخت کاری سبزیجات ، انتخابی عالی برای هر کسی است که به دنبال یک وعده غذایی دلچسب، خوشمزه و سالم است. این غ...

۰ ۶۰۹

زمان مناسب برای تاکو می‌تواند هر زمانی باشد، از شام خانوادگی گرفته تا مهمانی‌های بیرون از منزل یا شب‌هایی که با دوستان می‌گذرانید. با این حال، چرا وقتی می‌توانید ...

۰ ۶۷۸

غذاهای مالدیو ترکیبی دلپذیر از طعم‌ها و مواد اولیه است که منعکس کننده موقعیت گرمسیری و تأثیرات فرهنگی این کشور است. یکی از ویژگی‌های برجسته غذاهای مالدیو، فراوانی ...

۰ ۷۹۰

در طول زندگی خود، مطمئناً مراحلی را پشت سر خواهید گذاشت که از نظر اخلاقی یا فیزیکی کم و بیش دشوار است. وقتی این اتفاق می افتد، سعی کنید لحظات آرامش و درون نگری را برای ...

۰ ۶۶۳

گاهی اوقات، یک غذای ساده که بصورت کباب کردن پخته می‌شود، بسیار سالم و خوشمزه است. شما براحتی میتوانید آن را بصورت لقمه یا ساندویج با سبزیجات دلخواه سرو کنید.موادلازم...

۰ ۱۰۴۹

این سالاد با سبزیجات پاییزی درست شده و به عنوان یک میان وعده یا پیش غذا کاملا سیر کننده است .شما براحتی میتوانید ترکیبات سالاد را بدلخواه خود تغییر دهید.زمان آماده سا...

۰ ۱۳۵۷

توفو گیاهی چیست؟ توفو یک پروتئین گیاهی است . حتی اگر از دانه سویا باشد، بنابراین پروتئین توفو با گوشت و تخم مرغ گروه بندی میشود. با این حال، توفو حاوی کلسترول نیست و به...

۰ ۱۷۱۸

دلال که به نمک سبز نیز معروف است، چاشنی مخصوص منطقه دریای خزر به ویژه استان های گیلان و مازندران است. به طور سنتی، این سبزیجات محلی برداشت می‌شوند، تقریباً خرد می‌شو...

۰ ۱۰۹۴

اگر به دنبال ایده‌های صبحانه سریع هستید که به کاهش وزن شما نیز کمک کند، این اسموتی های کاهش وزن سالم هستند! اسموتی های سبزیجات و میوه ها یک افزودنی عالی برای روز شما ه...

۰ ۱۲۴۴

بیشتر اوقات دوست دارید در خانه یک سوپ بخورید ولی بدلیل گرم شدن هوا این کار میسر نیست ولی می توانید با دستورات داده شده در ارم بلاگ از سوپ های سرد و خوشمزه تابستانی است...

۰ ۱۱۷۰

بیشتر افراد به دلیل پرهیز و دلایل پزشکی از خوردن انواع گوشت های قرمز یا آبزیان دریایی اجتناب میکنند. به همین دلیل به مصرف گوشت سفید مرغ و بوقلمون بیشتر تمایل دارند که ...

۰ ۱۴۵۷

طرز تهیه غذاهای بدون گوشت ایرانیدر سرتاسر ایران، بسیاری از خورش‌ها به جای سبزیجات دیگر، سبزی‌های تازه را به همراه پروتئین‌های حیوانی یا گیاهی دارند. در حالی که هر ...

۰ ۱۳۶۵

به دنبال دستور العمل برای بیماران دیابتی هستید؟ این دستور العمل های مناسب سوپ، که کربوهیدرات های ساده کمی دارند و قند اضافه ای ندارند، به این معنی است که اگر دیابت نو...

۰ ۳۱۹۲

یک غذای گیاهی/وگان بسیار دوست داشتنی است که از سبزیجات کم سرخ شده و سس گوجه فرنگی ساده تهیه می شود. عنصر ستاره ای برای این غذای سنتی ترکیه، بادمجان ها هستند و بقیه سبزی...

۰ ۱۲۰۹

بدون شک در حال حاضر خیلی از مواد در مغازه ها گران هستند. فشارها از جمله سیل و مسائل حمل و نقل، همراه با تورم، همگی باعث افزایش هزینه های تغذیه خانواده ما می شوند. بنابر...

۰ ۳۶۹

طرز تهیه سالاد میوهبهترین زمان برای خوردن میوه در ساعات روز چه زمانی است؟سالاد میوه غذای مورد علاقه بسیاری از افراد است، به خصوص کسانی که وزن کم می کنند، رژیم می گیرن...

۰ ۱۰۳۲

این کوکوی خوشمزه که با کدو سبز، هویج، ذرت و فلفل دلمه ای درست می شوند، مطمئناً مورد توجه همه خانواده خواهند بود. به عنوان میان وعده عالی است،زمان آماده سازی:10 دقیقهزم...

۰ ۸۴۶