کریسمس نزدیک است و همانطور که همه ما می‌دانیم، غذاهایی که در این زمان از سال خورده می‌شوند، سالم‌ترین غذاها نیستند. وقتی سعی می‌کنید سبک زندگی سالمی داشته باشید، غ...

۰ ۴۵۳

این نان موز بدون روغن، نرم و مرطوب است و بافتی دارد که با تردی دلپذیر گردوی خرد شده تکمیل می‌شود و تضاد دلپذیری از طعم‌ها و بافت‌ها را به آن اضافه می‌کند. علاوه بر ای...

۰ ۹۵

غذاهای مالدیو ترکیبی دلپذیر از طعم‌ها و مواد اولیه است که منعکس کننده موقعیت گرمسیری و تأثیرات فرهنگی این کشور است. یکی از ویژگی‌های برجسته غذاهای مالدیو، فراوانی ...

۰ ۷۷۷

یک اسموتی سبز تند و انرژی‌زا به سبک مکزیکی با آووکادو، آناناس، خیار، گشنیز، هالوپینو و لیموترش! طراوت‌بخش، انرژی‌زا و کاملاً نشاط‌آور!زمان آماده سازی: ۵ دقیقه زما...

۰ ۶۷۹

این کوکوهای ذرت به روغن زیادی نیاز ندارند، پس نگران کالری اضافی نباشید. هر کسی می تواند این زیبایی های شگفت انگیز را تهیه کند و این دستورالعمل ها را دنبال کنید. من هر د...

۰ ۴۱۷

این یک دستور العمل بسیار سالم برای سالاد سیب زمینی که کاملا گیاهی است. من هرگز سالاد سیب زمینی را به دلیل سس مایونز تجاری مورد استفاده حتی در سالادهای خانگی دوست نداش...

۰ ۱۲۷۹

این شکلات را دقیقاً همانطور که دوست دارید درست کنید! این پایه عالی برای آزمایش است. بنابراین، چرا شکلات را در خانه درست کنید، وقتی می توانید آن را از فروشگاه بخرید؟ اج...

۰ ۹۵۲

مافین های آسان و سالم که با آرد گندم سیاه درست میشود ، فقط از 10 ماده تشکیل شده است! این مافین ها وگان، بدون گلوتن، به طور طبیعی شیرین شده و به عنوان یک میان وعده سریع یا ...

۰ ۹۲۰

هوموس یک ماده همه کاره و منبع خوبی از فیبر، همراه با ویتامین ها و مواد معدنی مانند منگنز، مس، فولات و آهن است و به لطف مشخصات مواد مغذی چشمگیرش، به کاهش التهاب، سلامت ...

۰ ۱۴۴۵

این کاربونارا وگان آسان و فقط با چند ماده درست شده و در چند دقیقه آماده می شود، یک غذای سریع و آسان است و به طور سنتی ماکارونی کاربونارا یک غذای ماکارونی خامه ای است که...

۰ ۱۱۷۳

شیر طلایی وگان یک نوشیدنی گرم و تند است که از سنت باستانی آیورودا سرچشمه می گیرد. این دستور العمل این نوشیدنی سالم را با استفاده از مواد گیاهی بدون به خطر انداختن ماهی...

۰ ۱۳۱۶

دستور العملی سریع و آسان برای شیرینی دانمارکی وگان که تارت های کوچک خوشمزه ای را میتوانید براحتی در خانه با این دستور درست کنید. همه عاشق این خوراکی های شیرین با اندا...

۰ ۱۴۰۹

شیرینی های شکری نرم و گیاهی با لبه های ترد، برای تمام ساعات روز به عنوان یک میان وعده در کنار نوشیدنیهای سرد یا گرم بسیار عالی هستند و البته شما با طرح هایی که با کاتره...

۰ ۱۴۲۰

این اسکون های انگور فرنگی، طعم تند و شیرین را با طعمی از زنجبیل تازه و تند متعادل می کند. یک شیرینی برای میان وعده و یا مهمانیهای خودمانی که در کنار انواع نوشیدنی های س...

۰ ۱۲۱۲

همه دستور العمل های بدون گلوتن موادی را که توسط NHS برای افرادی که از بیماری سلیاک، یک بیماری خود ایمنی ناشی از عدم تحمل گلوتن، ناامن می دانند، حذف نمی کنند. غذاهای حاو...

۰ ۱۰۲۳

بالاخره گیاهخواری چیست؟امروزه بسیاری از مردم در مورد دلایلی که باعث محبوبیت گیاهخواری به خصوص در برخی از کشور های اروپایی شده است تعجب می کنند. بیشتر از انتخاب غذا، ...

۰ ۱۲۸۵

پودینگ وانیلی خامه ای وگان که بدون لبنیات و تخم مرغ است. درست کردن این پودینگ از ابتدا ساده تر از چیزی است که فکر می کنید! تنها چیزی که برای تهیه این دسر آسان نیاز دارید...

۰ ۱۳۴۷

این بهترین دستور پخت وگان مک و پنیر با کلم بروکلی است که در کمتر از 30 دقیقه آماده می شود! این یک پخت ماکارونی بروکلی خوشمزه با سس پنیر وگان آسان بدون لبنیات و سبزیجات س...

۰ ۶۹۱