کریسمس نزدیک است و همانطور که همه ما می‌دانیم، غذاهایی که در این زمان از سال خورده می‌شوند، سالم‌ترین غذاها نیستند. وقتی سعی می‌کنید سبک زندگی سالمی داشته باشید، غ...

۰ ۴۶۶

این نان موز بدون روغن، نرم و مرطوب است و بافتی دارد که با تردی دلپذیر گردوی خرد شده تکمیل می‌شود و تضاد دلپذیری از طعم‌ها و بافت‌ها را به آن اضافه می‌کند. علاوه بر ای...

۰ ۱۰۰

غذاهای مالدیو ترکیبی دلپذیر از طعم‌ها و مواد اولیه است که منعکس کننده موقعیت گرمسیری و تأثیرات فرهنگی این کشور است. یکی از ویژگی‌های برجسته غذاهای مالدیو، فراوانی ...

۰ ۷۸۹

یک اسموتی سبز تند و انرژی‌زا به سبک مکزیکی با آووکادو، آناناس، خیار، گشنیز، هالوپینو و لیموترش! طراوت‌بخش، انرژی‌زا و کاملاً نشاط‌آور!زمان آماده سازی: ۵ دقیقه زما...

۰ ۶۸۸

این کوکوهای ذرت به روغن زیادی نیاز ندارند، پس نگران کالری اضافی نباشید. هر کسی می تواند این زیبایی های شگفت انگیز را تهیه کند و این دستورالعمل ها را دنبال کنید. من هر د...

۰ ۴۲۷

این یک دستور العمل بسیار سالم برای سالاد سیب زمینی که کاملا گیاهی است. من هرگز سالاد سیب زمینی را به دلیل سس مایونز تجاری مورد استفاده حتی در سالادهای خانگی دوست نداش...

۰ ۱۲۹۵

این شکلات را دقیقاً همانطور که دوست دارید درست کنید! این پایه عالی برای آزمایش است. بنابراین، چرا شکلات را در خانه درست کنید، وقتی می توانید آن را از فروشگاه بخرید؟ اج...

۰ ۹۶۹

مافین های آسان و سالم که با آرد گندم سیاه درست میشود ، فقط از 10 ماده تشکیل شده است! این مافین ها وگان، بدون گلوتن، به طور طبیعی شیرین شده و به عنوان یک میان وعده سریع یا ...

۰ ۹۲۳

هوموس یک ماده همه کاره و منبع خوبی از فیبر، همراه با ویتامین ها و مواد معدنی مانند منگنز، مس، فولات و آهن است و به لطف مشخصات مواد مغذی چشمگیرش، به کاهش التهاب، سلامت ...

۰ ۱۴۷۹

این کاربونارا وگان آسان و فقط با چند ماده درست شده و در چند دقیقه آماده می شود، یک غذای سریع و آسان است و به طور سنتی ماکارونی کاربونارا یک غذای ماکارونی خامه ای است که...

۰ ۱۱۸۱

شیر طلایی وگان یک نوشیدنی گرم و تند است که از سنت باستانی آیورودا سرچشمه می گیرد. این دستور العمل این نوشیدنی سالم را با استفاده از مواد گیاهی بدون به خطر انداختن ماهی...

۰ ۱۳۳۲

دستور العملی سریع و آسان برای شیرینی دانمارکی وگان که تارت های کوچک خوشمزه ای را میتوانید براحتی در خانه با این دستور درست کنید. همه عاشق این خوراکی های شیرین با اندا...

۰ ۱۴۲۲

شیرینی های شکری نرم و گیاهی با لبه های ترد، برای تمام ساعات روز به عنوان یک میان وعده در کنار نوشیدنیهای سرد یا گرم بسیار عالی هستند و البته شما با طرح هایی که با کاتره...

۰ ۱۴۵۱

این اسکون های انگور فرنگی، طعم تند و شیرین را با طعمی از زنجبیل تازه و تند متعادل می کند. یک شیرینی برای میان وعده و یا مهمانیهای خودمانی که در کنار انواع نوشیدنی های س...

۰ ۱۲۲۴

همه دستور العمل های بدون گلوتن موادی را که توسط NHS برای افرادی که از بیماری سلیاک، یک بیماری خود ایمنی ناشی از عدم تحمل گلوتن، ناامن می دانند، حذف نمی کنند. غذاهای حاو...

۰ ۱۰۲۷

بالاخره گیاهخواری چیست؟امروزه بسیاری از مردم در مورد دلایلی که باعث محبوبیت گیاهخواری به خصوص در برخی از کشور های اروپایی شده است تعجب می کنند. بیشتر از انتخاب غذا، ...

۰ ۱۳۰۲

پودینگ وانیلی خامه ای وگان که بدون لبنیات و تخم مرغ است. درست کردن این پودینگ از ابتدا ساده تر از چیزی است که فکر می کنید! تنها چیزی که برای تهیه این دسر آسان نیاز دارید...

۰ ۱۴۲۵

این بهترین دستور پخت وگان مک و پنیر با کلم بروکلی است که در کمتر از 30 دقیقه آماده می شود! این یک پخت ماکارونی بروکلی خوشمزه با سس پنیر وگان آسان بدون لبنیات و سبزیجات س...

۰ ۷۰۱